Un atelier de danse libre et intuitive pour :
- se faire plaisir
- se défouler
- lâcher les tensions
- accueillir les émotions
- habiter pleinement son corps
- se connecter à son cœur
- contacter la joie
- renouer avec son authenticité
- inventer la danse de sa vie !
Chaque atelier est indépendant des autres, pas d’inscription nécessaire, venez quand vous voulez et réglez sur place.
- Dans un cadre bienveillant et sécurisant
- Animé par une professionnelle de l’accompagnement, formée au coaching et à la thérapie, et initiée à la danse médecine
- Pas d’inscription préalable ni d’engagement à l’année, venez quand vous voulez
- les ateliers Mouv’ ont lieu à l’école Diwan, batiment D, de 20h à 22h (accueil à partir de 19h45), 12 avenue de l’Angevinière à St Herblain (parking possible sur parking de l’école avenue de l’Angevinière ou allée Henri Farman) Nous sommes dans le bâtiment D
- 25 euros l’atelier, Payement en espèce uniquement, merci de faire l’appoint. Tickets mouv’ acceptés.
le jeudi, de 20h à 22h (accueil 19h45)
Dates pour 2024: 18/01, 15/02, 11/04, 13/06
Accéder au centre
Venez découvrir ce mélange unique inspiré de la danse des 5 rythmes, de la danse médecine, de l’art thérapie et de la méditation de pleine conscience. Il n’est pas nécessaire de savoir danser ! Cet atelier ne demande aucune condition physique particulière, aucune aptitude ou connaissances préalables. L’envie de bouger et la joie de danser suffisent pour passer un moment exceptionnel !
Dansez comme si personne ne vous regardait, laissez votre corps se mettre en mouvement, laissez être ce qui est, accueillez les tensions, la fluidité, les émotions, la joie, les ressentis, le plaisir de bouger naturellement, librement…Laissez vous danser par votre corps et sa sagesse profonde, redécouvrez VOTRE danse, la danse de votre vie, explorez la seul(e) et partagez la au sein du groupe.En reprenant contact d’une façon ludique et simple avec votre corps, sans objectif à atteindre, sans progression à accomplir, en accueillant pleinement ce que vous êtes dans le moment présent, à travers votre souffle, votre mouvement naturel, vous ouvrez la possibilité de vous reconnecter avec votre joie, votre créativité, votre imagination, votre intuition, votre inspiration.Pendant 2 heures, je vous emmène en voyage au fil de rythmes différents, certains plus lents, d’autres plus fluides, d’autres encore plus énergiques, pour vous faire explorer différents territoires, différentes vibrations, différentes émotions…En général, chaque session a un thème et je vous guide pour explorer cette dimension dans votre danse du jour et dans votre vie. Par expérience, les danseurs et danseuses qui pratiquent cette danse se rendent compte que tout ce qu’ils explorent sur le dancefloor a une influence directe dans leur quotidien et les aide à être plus présent, plus conscient, plus authentiques, plus audacieux dans leur vie.
